Aquavélo Nice - Séance Gratuite 45min | Aquabiking

AQUAVELO = AQUABIKING + AQUAGYM

Excellent pour affiner et raffermir la silhouette, et perdre du poids si besoin.

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Salle d'aquabiking centre Aquavélo Nice avec vélos aquatiques
Espace aquagym centre Aquavélo Nice
Équipements vestiaires centre Aquavélo Nice

Essayez une séance gratuite de 45 mn

Planning hebdomadaire cours aquabiking aquagym Nice

Pourquoi choisir l'aquavélo à Nice ?

Notre centre d'aquabiking à Nice vous propose une méthode innovante pour affiner votre silhouette et perdre du poids efficacement. L'aquavélo combine les bienfaits du vélo et de l'aquagym dans une eau chauffée entre 28 et 32°C.

Les bienfaits de l'aquabiking

L'aquabiking, aussi appelé aquavélo ou aquacycling, offre de nombreux avantages pour votre corps :

  • Brûlez jusqu'à 600 calories par séance de 45 minutes
  • Réduisez la cellulite grâce à l'effet drainant de l'eau
  • Tonifiez vos muscles sans impact sur les articulations
  • Améliorez votre circulation sanguine et votre retour veineux
  • Sculptez votre silhouette : cuisses, fessiers, abdos
  • Détendez-vous : l'eau a des vertus relaxantes naturelles

Pour qui est fait l'aquavélo ?

L'aquabiking convient à tous les âges et tous les niveaux : débutants, sportifs confirmés, personnes en surpoids, seniors, femmes enceintes (avec accord médical). Pas besoin de savoir nager - l'eau arrive à la taille et vous êtes installé sur un vélo stable.

Une séance d'aquavélo, comment ça se passe ?

Chaque séance de 45 minutes comprend :

  1. Échauffement progressif sur le vélo aquatique (5 min)
  2. Exercices variés avec changements de rythme (30 min)
  3. Renforcement bras et buste avec accessoires (5 min)
  4. Étirements et relaxation dans l'eau (5 min)

Nos équipements à Nice

Notre centre dispose de vélos aquatiques dernière génération, d'un bassin chauffé, de vestiaires spacieux avec douches, et de tout le matériel nécessaire. Ambiance musicale motivante et cours collectifs encadrés par des coachs diplômés.

Questions fréquentes sur l'aquavélo

Dois-je savoir nager ?

Non, il n'est pas nécessaire de savoir nager. Le niveau d'eau arrive à la taille et vous êtes installé sur un vélo stable et sécurisé.

Que faut-il apporter ?

Un maillot de bain, une serviette et optionnellement des chaussures d'eau. Nous mettons à disposition des casiers sécurisés pour vos affaires.

Combien de séances par semaine ?

Pour des résultats optimaux, nous recommandons 2 à 3 séances par semaine. Les premiers résultats sont visibles après 8 à 10 séances.

L'aquavélo fait-il maigrir ?

Oui, l'aquabiking permet de brûler entre 400 et 600 calories par séance. Associé à une alimentation équilibrée, c'est très efficace pour la perte de poids.

Y a-t-il des contre-indications ?

L'aquavélo est une activité douce, mais en cas de problèmes cardiaques, grossesse à risque ou blessures récentes, consultez votre médecin avant de commencer.

Adresse
19 Avenue de la République, 06300 Nice, France
Téléphone
04 93 19 09 60
Horaires
Du lundi au vendredi de 8h15 à 21h, le samedi de 8h15 à 15h et le dimanche de 8h15 à 13h
Agenda pour les adhérents
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Description

Cours d’aquabiking collectifs en continu (avec un cours toutes les heures) en plein coeur de Nice.  Dans un cadre contemporain, pédalez dans l’eau avec des professeurs diplômés qui sauront vous motiver et vous encourager dans une piscine privée chauffée à 30°C toute l'année.

Avec plus de 20 ans d'expérience dans le milieu de la natation, le manager en tout état de cause a su comparer et a choisi la méthode du vélo dans l'eau.

La solution de fitness tout-en-un en vogue pour perdre du poids, éliminer la cellulite et drainer les toxines tout en se musclant!

Oubliez les régimes yo-yo! Le centre Aquavélo de Nice propose également, La Cryolipolyse ou l'amincissement par le froid est la technologie la plus novatrice dans le secteur de l'amincissement et présente une alternative précieuse à la liposuccion avec des résultats objectifs et mesurables pour traiter les bourrelets disgracieux localisés qui nous gâchent si souvent l'existence, de la Lipocavitation et de la Radiofréquence qui sont des techniques alternatives au lifting, vous trouverez aussi au centre un Ostéopathe pour traiter vos douleurs musculaires ou autres.

Alors qu'attendez-vous pour vous jeter à l'eau! Un simple maillot de bain suffit!

📍 Comment nous trouver

Adresse : 19 Avenue de la République, 06300 Nice, France

🚗 Accès et parking

En voiture : Parking gratuit disponible à proximité du centre.

En transports en commun : Consultez les horaires de bus et tramway locaux pour rejoindre facilement notre centre.

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