L'aquavélo est-il efficace pour perdre du poids ?

Oui, l'aquavélo permet de brûler entre 400 et 600 calories par séance de 45 minutes. C'est très efficace pour la perte de poids.

Aquavélo Toulouse - Séance Gratuite 45min | Aquabiking

AQUAVELO = AQUABIKING + AQUAGYM

Q: Dois-je savoir nager pour faire de l'aquavélo ?

Non, il n'est pas nécessaire de savoir nager. Le niveau d'eau arrive à la taille et vous êtes installé sur un vélo stable.

Q: Que faut-il apporter pour une séance d'aquavélo ?

Prévoyez un maillot de bain, une serviette et optionnellement des chaussures d'eau. Nous mettons à disposition des casiers sécurisés.

Excellent pour affiner et raffermir la silhouette, et perdre du poids si besoin.

Salle d'aquabiking centre Aquavélo Toulouse avec vélos aquatiques

Équipements vestiaires centre Aquavélo Toulouse

Essayez une séance gratuite de 45 mn

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Pourquoi choisir l'aquavélo à Toulouse ?

Notre centre d'aquabiking à Toulouse vous propose une méthode innovante pour affiner votre silhouette et perdre du poids efficacement. L'aquavélo combine les bienfaits du vélo et de l'aquagym dans une eau chauffée entre 28 et 32°C.

Les bienfaits de l'aquabiking

Brûlez jusqu'à 600 calories par séance de 45 minutes
Réduisez la cellulite grâce à l'effet drainant de l'eau
Tonifiez vos muscles sans impact sur les articulations
Améliorez votre circulation sanguine et votre retour veineux
Sculptez votre silhouette : cuisses, fessiers, abdos
Détendez-vous : l'eau a des vertus relaxantes naturelles

Pour qui est fait l'aquavélo ?

L'aquabiking convient à tous les âges et tous les niveaux : débutants, sportifs confirmés, personnes en surpoids, seniors, femmes enceintes (avec accord médical). Pas besoin de savoir nager - l'eau arrive à la taille et vous êtes installé sur un vélo stable.

Une séance d'aquavélo, comment ça se passe ?

Échauffement progressif sur le vélo aquatique (5 min)
Exercices variés avec changements de rythme (30 min)
Renforcement bras et buste avec accessoires (5 min)
Étirements et relaxation dans l'eau (5 min)

Questions fréquentes sur l'aquavélo

Dois-je savoir nager ?

Non, il n'est pas nécessaire de savoir nager. Le niveau d'eau arrive à la taille et vous êtes installé sur un vélo stable et sécurisé.

Que faut-il apporter ?

Un maillot de bain, une serviette et optionnellement des chaussures d'eau. Nous mettons à disposition des casiers sécurisés pour vos affaires.

Combien de séances par semaine ?

Pour des résultats optimaux, nous recommandons 2 à 3 séances par semaine. Les premiers résultats sont visibles après 8 à 10 séances.

L'aquavélo fait-il maigrir ?

Oui, l'aquabiking permet de brûler entre 400 et 600 calories par séance. Associé à une alimentation équilibrée, c'est très efficace pour la perte de poids.

Y a-t-il des contre-indications ?

L'aquavélo est une activité douce, mais en cas de problèmes cardiaques, grossesse à risque ou blessures récentes, consultez votre médecin avant de commencer.

Adresse

2 Rue de l'Égalité, 31200 Toulouse, France

Téléphone

05.34.67.84.62

Horaires

ACCUEIL de 9h45 à 19h30 (Lun-Mer-Ven) 20h30(Ma-Jeu) 15h30 (Sam) - COURS de 9h30 à: 20h00 (Lun-Mer-Vend), 21h (Mar-Jeu), 16h (Sam) et le dimanche de 9h30 à 12h30

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Description

Adresse : Complexe de loisirs des 7 deniers - 2 rue de légalité - 31200 TOULOUSE

Le centre AQUAVELO de Toulouse se trouve à l'entrée de la ville de Toulouse aux portes de Blagnac (entre les 7 deniers et Sesquières) rocade sortie 31 puis sortie 1 voie rapide Toulouse-Blagnac

Il est situé dans le complexe de loisirs des sept deniers "Urban Village" (Urban Soccer, Trampoline Park, Hoops Factory, C L'aventure, Croos Fit, Basic Fit..) avec un grand parking de 450 places.

Dans le centre AQUAVELO les cours d'aquabiking collectifs sont proposés en continu du matin jusqu'au soir avec un cours toutes les heures et 7 jours sur 7. Le centre est équipé d'un grand bassin de 45 m², où il est possible de pédaler dans l'eau, dans des petits groupes de 7 à 18 personnes avec des professeurs diplômés et sélectionnés avec soin qui sauront vous motiver et vous encourager. La piscine privée est chauffée entre 29 à 30°C toute l'année.

Les cours d’aquabike vous permettront de vous remettre en forme rapidement et durablement dans le temps.

AQUAVELO c'est la solution de fitness tout-en-un pour éliminer les kilos disgracieux, faire disparaitre la cellulite et drainer les toxines tout en se musclant ! AQUAVELO permet aussi de pratiquer une activité physique anti-stress, relaxante, qui vous permettra de vous 'défouler', mais sans aucun traumatisme articulaire ou ligamentaire.

Un centre cosy pour y faire le plein d'énergie.

📍 Comment nous trouver

Adresse : 2 Rue de l'Égalité, 31200 Toulouse, France

🚗 Accès et parking

En voiture : Parking gratuit disponible à proximité du centre.

En transports en commun : Consultez les horaires de bus et tramway locaux pour rejoindre facilement notre centre.

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