L'aquabiking est efficace pour l'affinement de la silhouette, la tonification et le bien-être.

Aquavélo
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Essayez une séance gratuite de 45 mn

Adresse
129 Route de la Paoute, 06130 Grasse, France
Téléphone
0493778548
Horaires
Du lundi au vendredi de 9H à 20H, le samedi de 9H à 15H et le dimanche de 8H30 à 12H
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Repas hypocalorique du 25/05/2024 réalisé par Cyrielle Diététicienne pour perdre du poids rapidement :
Petit déjeuner Repas du midi Repas du soir
Photo du petit déjeuner Photo du repas du midi Photo du repas du soir
2 càs de flocon d'avoines, 1 verre de jus d'orange, 2/3 figue et 1 portion de fromage frais
Brandade de cabillaud poireaux.
Détails → 100g de poireaux, 1 grosse pomme de terre, 1 filet de cabillaud, 10g de comté, 1 càs d'huile
Farci provençal.
Détails → > quelques tomates à farcir, 50g de viande hachée, 1 œuf, 1 càs de chapelure, 1 tranche de pain trempée dans du lait, 1 gousse d'ail, ½ oignon.
Collation: ½ coing, 1 yaourt et 1 poignée d'amandes.
Calories totales: 1250

Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories. Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍

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AQUAVELO GRASSE est heureux de vous accueillir 

Dans un véritable havre de paix et une ambiance conviviale, AQUAVELO GRASSE propose plus de 70 cours d'aquabiking pour une remise en forme en douceur encadrée par des professeurs diplômés. 
Ce sport est accesible à toute personne de niveau débutant ou confirmé, mais également au personne ayant des capacités de mouvements réduites (surpoids, âge, problèmes d'articulations...).

L'effet est durable et garanti, alors qu'attendez-vous pour vous jeter à l'eau !!! 

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