L'aquabiking est efficace pour l'affinement de la silhouette, la tonification et le bien-être.

Aquavélo
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Essayez une séance gratuite de 45 mn

Adresse
60300 Senlis, France
Téléphone
06 20 52 17 37
Horaires
Du Lundi au Samedi de 9 h à 19 h et le dimanche de 9 h à 13 h
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Repas hypocalorique du 25/05/2024 réalisé par Cyrielle Diététicienne pour perdre du poids rapidement :
Petit déjeuner Repas du midi Repas du soir
Photo du petit déjeuner Photo du repas du midi Photo du repas du soir
2 càs de flocon d'avoines, 1 verre de jus d'orange, 2/3 figue et 1 portion de fromage frais
Brandade de cabillaud poireaux.
Détails → 100g de poireaux, 1 grosse pomme de terre, 1 filet de cabillaud, 10g de comté, 1 càs d'huile
Farci provençal.
Détails → > quelques tomates à farcir, 50g de viande hachée, 1 œuf, 1 càs de chapelure, 1 tranche de pain trempée dans du lait, 1 gousse d'ail, ½ oignon.
Collation: ½ coing, 1 yaourt et 1 poignée d'amandes.
Calories totales: 1250

Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories. Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍

Résultats Minceurs Rapides
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L'équipe du centre  de Senlis est heureuse de vous accueillir dans son centre AQUAVELO de 9 h à 19 h du Lundi au Samedi et de 9 h à 13 h le Dimanche.

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