L'aquabiking est efficace pour l'affinement de la silhouette, la tonification et le bien-être.

Aquavélo
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Essayez une séance gratuite de 45 mn

Adresse
1170 Route de Nice, 06600 Antibes, France
Téléphone
04 93 74 97 99
Horaires
Du Lundi au Vendredi de 8h à 21H, Samedi 9h à 17h et le Dimanche 9h à 13h
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Repas hypocalorique du 14/07/2024 réalisé par Cyrielle Diététicienne pour perdre du poids rapidement :
Petit déjeuner Repas du midi Repas du soir
Photo du petit déjeuner Photo du repas du midi Photo du repas du soir
1 poire, 1 tranche de pain et 1 verre de lait. Bobun de poulet
Détails → 1/2 escalope de poulet, 1 carotte, 1 concombre, 100g de vermicelle de riz, quelques feuilles de salade, 2 càs de sauce soja, le jus d'½ citron.
Hachis parmentier.
Détails → 100g de pommes de terre, 100g de viande hachée, 30g de fromage râpé, environ 5cl de lait, ½ oignon, 1 à 2 tomates, 1 carotte, 1càs d'huile.
Collation: 1 yaourt avec 1 pomme.
Calories totales: 1103

Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories. Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍

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Planning
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Le nouvel Aquavelo d'Antibes se trouve à l'entrée de la ville, sur la route de Nice à l'Espace Laporte juste à coté de la gare de Biot, à proximité immédiate de Villeneuve Loubet, Cagnes sur Mer, Sophia Antipolis, Vallauris et de Biot. 

Le centre est accessible par le train (Arrêt Gare de Biot), avec les Bus 200, 10 et 23 ou tout simplement en voiture, avec à disposition un parking de plus de 100 places pour stationner.
Dans le centre des cours d'aquabiking collectifs sont proposés en continu du matin jusqu'au soir avec un cours toutes les heures et 7 jours sur 7. Le centre est équipé d'un grand bassin de 50 m², où il est possible de pédaler dans l'eau, dans des petits groupes de 7 à 15 personnes avec des professeurs diplômés et sélectionnés avec soin qui sauront vous motiver et vous encourager. La piscine privée est chauffée entre 27 à 30°C toute l'année.

Les cours d’aquabike vous permettront de vous remettre en forme rapidement et durablement dans le temps.

Aquavelo c'est la solution de fitness tout-en-un à la mode pour éliminer les kilos disgracieux, faire disparaitre la cellulite et drainer les toxines tout en se musclant ! Aquavelo permet aussi de pratiquer une activité physique anti-stress, relaxante, qui vous permettra de vous 'défouler', mais sans aucun traumatisme articulaire ou ligamentaire.

Un centre cosy pour y faire le plein d'énergie.

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