AQUAVELO = AQUABIKING + AQUAGYM

Excellent pour affiner la silhouette, la tonification et le bien-être.

Aquavélo
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Essayez une séance gratuite de 45 mn

Adresse
1170 Route de Nice, 06600 Antibes, France
Téléphone
04 93 74 97 99
Horaires
Du Lundi au Vendredi de 8h à 21H, Samedi 9h à 17h et le Dimanche 9h à 13h
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Repas hypocalorique du 22/10/2024 réalisé par Cyrielle Diététicienne pour perdre du poids rapidement :
Petit déjeuner Repas du midi Repas du soir
Photo du petit déjeuner Photo du repas du midi Photo du repas du soir
Chocolat à 70 % avec une tartine de pain complet à la confiture de fraises.
détails->1 verre de lait, 1 càs de chocolat 70%, 1 tranche de pain complet et 1 càc de confiture de fraises.
Vermicelle de riz sauté aux crevettes.
détails->1 poignet de nouilles, 12 petites crevettes, 1 carotte, 2/3 champignon de Paris, 4 càs de sauce soja, et ½ oignon.
Galette de sarrasin garnie accompagné de salade.
détails->Pour la pâte de la galette → ½ œuf, 50g de farine et de l'eau.
Pour la garniture → 1 œuf, 1 tranche de jambon, 30g de roquefort, 1 poignet de noix et quelque feuille de salade.
Collation: 1 yaourt et ½ mangue.
Calories totales: 1262

Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories. Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍

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Planning
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Le nouvel Aquavelo d'Antibes se trouve à l'entrée de la ville, sur la route de Nice à l'Espace Laporte juste à coté de la gare de Biot, à proximité immédiate de Villeneuve Loubet, Cagnes sur Mer, Sophia Antipolis, Vallauris et de Biot. 

Le centre est accessible par le train (Arrêt Gare de Biot), avec les Bus 200, 10 et 23 ou tout simplement en voiture, avec à disposition un parking de plus de 100 places pour stationner.
Dans le centre des cours d'aquabiking collectifs sont proposés en continu du matin jusqu'au soir avec un cours toutes les heures et 7 jours sur 7. Le centre est équipé d'un grand bassin de 50 m², où il est possible de pédaler dans l'eau, dans des petits groupes de 7 à 15 personnes avec des professeurs diplômés et sélectionnés avec soin qui sauront vous motiver et vous encourager. La piscine privée est chauffée entre 27 à 30°C toute l'année.

Les cours d’aquabike vous permettront de vous remettre en forme rapidement et durablement dans le temps.

Aquavelo c'est la solution de fitness tout-en-un à la mode pour éliminer les kilos disgracieux, faire disparaitre la cellulite et drainer les toxines tout en se musclant ! Aquavelo permet aussi de pratiquer une activité physique anti-stress, relaxante, qui vous permettra de vous 'défouler', mais sans aucun traumatisme articulaire ou ligamentaire.

Un centre cosy pour y faire le plein d'énergie.

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