- Adresse
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2 Rue de l'Égalité, 31200 Toulouse, France
- Téléphone
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05.34.67.84.62
- Horaires
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ACCUEIL de 9h45 à 19h30 (Lun-Mer-Ven) 20h30(Ma-Jeu) 15h30 (Sam) - COURS de 9h30 à: 20h00 (Lun-Mer-Vend), 21h (Mar-Jeu), 16h (Sam) et le dimanche de 9h30 à 12h30
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- Repas hypocalorique du 17/09/2024 réalisé par Cyrielle Diététicienne pour perdre du poids rapidement :
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Petit déjeuner |
Repas du midi |
Repas du soir |
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2 tranches de pain de mie à la confiture de fraises et un yaourt nature. |
Escalope de poulet, coquillettes avec 1 càs de fromage râpé avec brocoli vapeur.
Pour le déjeuner → 1 petite escalope, 100g ou 3 càs de coquillette et 1 poignet de brocoli |
Quiche poireau et jambon accompagné de salade verte.
Pour la quiche → 1/2 pâte brisée, 1 poireau, 1 oeuf, 1 jambon, 2 càs de lait, 1 càc de crème fraîche liquide, et condiment au choix
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Collation: 1 poire et 1 poignet de pistache.
Calories totales: 1185
Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories.
Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍
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Adresse : Complexe de loisirs des 7 deniers - 2 rue de légalité - 31200 TOULOUSE
Le centre AQUAVELO de Toulouse se trouve à l'entrée de la ville de Toulouse aux portes de Blagnac (entre les 7 deniers et Sesquières) rocade sortie 31 puis sortie 1 voie rapide Toulouse-Blagnac
Il est situé dans le complexe de loisirs des sept deniers "Urban Village" (Urban Soccer, Trampoline Park, Hoops Factory, C L'aventure, Croos Fit, Basic Fit..) avec un grand parking de 450 places.
Dans le centre AQUAVELO les cours d'aquabiking collectifs sont proposés en continu du matin jusqu'au soir avec un cours toutes les heures et 7 jours sur 7. Le centre est équipé d'un grand bassin de 45 m², où il est possible de pédaler dans l'eau, dans des petits groupes de 7 à 18 personnes avec des professeurs diplômés et sélectionnés avec soin qui sauront vous motiver et vous encourager. La piscine privée est chauffée entre 29 à 30°C toute l'année.
Les cours d’aquabike vous permettront de vous remettre en forme rapidement et durablement dans le temps.
AQUAVELO c'est la solution de fitness tout-en-un pour éliminer les kilos disgracieux, faire disparaitre la cellulite et drainer les toxines tout en se musclant ! AQUAVELO permet aussi de pratiquer une activité physique anti-stress, relaxante, qui vous permettra de vous 'défouler', mais sans aucun traumatisme articulaire ou ligamentaire.
Un centre cosy pour y faire le plein d'énergie.