L'aquabiking est efficace pour l'affinement de la silhouette, la tonification et le bien-être.

Aquavélo
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Essayez une séance gratuite de 45 mn

Adresse
2 Rue de l'Égalité, 31200 Toulouse, France
Téléphone
05.34.67.84.62
Horaires
ACCUEIL de 9h45 à 19h30 (Lun-Mer-Ven) 20h30(Ma-Jeu) 15h30 (Sam) - COURS de 9h30 à: 20h00 (Lun-Mer-Vend), 21h (Mar-Jeu), 16h (Sam) et le dimanche de 9h30 à 12h30
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Repas hypocalorique du 25/05/2024 réalisé par Cyrielle Diététicienne pour perdre du poids rapidement :
Petit déjeuner Repas du midi Repas du soir
Photo du petit déjeuner Photo du repas du midi Photo du repas du soir
2 càs de flocon d'avoines, 1 verre de jus d'orange, 2/3 figue et 1 portion de fromage frais
Brandade de cabillaud poireaux.
Détails → 100g de poireaux, 1 grosse pomme de terre, 1 filet de cabillaud, 10g de comté, 1 càs d'huile
Farci provençal.
Détails → > quelques tomates à farcir, 50g de viande hachée, 1 œuf, 1 càs de chapelure, 1 tranche de pain trempée dans du lait, 1 gousse d'ail, ½ oignon.
Collation: ½ coing, 1 yaourt et 1 poignée d'amandes.
Calories totales: 1250

Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories. Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍

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Adresse : Complexe de loisirs des 7 deniers - 2 rue de légalité - 31200 TOULOUSE                                                                                                                                    
Le centre AQUAVELO de Toulouse se trouve à l'entrée de la ville de Toulouse aux portes de Blagnac (entre les 7 deniers et Sesquières) rocade sortie 31 puis sortie 1 voie rapide Toulouse-Blagnac
Il est situé dans le complexe de loisirs des sept deniers "Urban Village" (Urban Soccer, Trampoline Park, Hoops Factory, C L'aventure, Croos Fit, Basic Fit..) avec un grand parking de 450 places. 
Dans le centre AQUAVELO les cours d'aquabiking collectifs sont proposés en continu du matin jusqu'au soir avec un cours toutes les heures et 7 jours sur 7. Le centre est équipé d'un grand bassin de 45 m², où il est possible de pédaler dans l'eau, dans des petits groupes de 7 à 18 personnes avec des professeurs diplômés et sélectionnés avec soin qui sauront vous motiver et vous encourager. La piscine privée est chauffée entre 29 à 30°C toute l'année.

Les cours d’aquabike vous permettront de vous remettre en forme rapidement et durablement dans le temps.

AQUAVELO c'est la solution de fitness tout-en-un pour éliminer les kilos disgracieux, faire disparaitre la cellulite et drainer les toxines tout en se musclant ! AQUAVELO permet aussi de pratiquer une activité physique anti-stress, relaxante, qui vous permettra de vous 'défouler', mais sans aucun traumatisme articulaire ou ligamentaire.

Un centre cosy pour y faire le plein d'énergie.

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