Petit déjeuner | Repas du midi | Repas du soir |
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1 poire, 1 tranche de pain et 1 verre de lait. | Bobun de poulet Détails → 1/2 escalope de poulet, 1 carotte, 1 concombre, 100g de vermicelle de riz, quelques feuilles de salade, 2 càs de sauce soja, le jus d'½ citron. |
Hachis parmentier. Détails → 100g de pommes de terre, 100g de viande hachée, 30g de fromage râpé, environ 5cl de lait, ½ oignon, 1 à 2 tomates, 1 carotte, 1càs d'huile. |
Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories. Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍
Le club cosy où vous allez faire le
plein d'énergie.
Tout est prévu pour vous y recevoir dans des conditions de confort,
d'hygiène et de sécurité irréprochables.
Grande facilité d’accès : entre le village des Milles et la zone d’activité d’Aix-en-Provence (PAAP) – 165 chemin de La Valette - Sortie n°2 ou n°3 de la D9 - Arrêts bus L4 et L40 à
5mn à pieds.
Très grand parking gratuit (partagé avec ex SunGym/AquaSun).
Des cours d'AquaVélo sont proposés chaque matin de 10:00 à 13:00 et chaque soir de 17:00 à 20:30 du lundi au vendredi, le samedi matin de 09:30 à 12:30. Pour varier les plaisirs, vous pouvez également profiter de cours d’AquaFitness, d'AquaPilates et d'AquaCircuitTraining.
Votre club privé est équipé d'un très grand bassin de 96 m² où l’eau est chauffée entre 28°C et 29°C toute l’année.
On s’y rafraîchit d’autant mieux l’été que des grandes baies vitrées ouvrent sur un jardin arboré.
Afin de vous offrir un très grand niveau de confort, les cours collectifs sont limités à 20 personnes maximum. Ils sont animés par des maîtres-nageurs coachs sportifs diplômés qui sauront vous motiver et vous encourager pour vous faire progresser.
Les cours
d’Aquavelo vous permettront de vous remettre en forme rapidement et surtout, durablement.
L’Aquavelo est la solution de fitness tout-en-un pour éliminer les kilos
disgracieux, faire disparaitre la cellulite et drainer les toxines tout en
s’amusant et en se musclant ! L’Aquavelo, c’est aussi une activité physique
anti-stress et relaxante, qui vous permettra de vous 'défouler' sans aucun
traumatisme articulaire ou ligamentaire.
Votre club Aquavelo vous propose également des séances de sauna individuel, des massages drainants, du Body Sculpting et du suivi/accompagnement diététique...
Cliquez sur le bouton disponible plus haut et obtenez votre séance d'essai.
Nous vous recontacterons très vite pour vous donner un RDV.
Prendre soin de vous ne doit plus attendre !
A très vite dans votre centre Aquavelo !
Vous pouvez vous inscrire
sur la liste d’opposition au démarchage téléphonique « Bloctel » : https://www.bloctel.gouv.fr.