AQUAVELO = AQUABIKING + AQUAGYM
Excellent pour affiner la silhouette, la tonification et le bien-être.
Essayez une séance gratuite de 45 mn
- Adresse
- 60300 Senlis, France
- Téléphone
- 06 20 52 17 37
- Horaires
- Du Lundi au vendredi 9h 20h Samedi 9h 16h Dimanche 9h 15h jours feries horaires du week end
- Découvrez la vie de votre centre
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- Repas hypocalorique du 14/10/2024 réalisé par Cyrielle Diététicienne pour perdre du poids rapidement :
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Petit déjeuner Repas du midi Repas du soir 
1 poire, 1 tranche de pain et 1 verre de lait. Bobun de poulet
Détails → 1/2 escalope de poulet, 1 carotte, 1 concombre, 100g de vermicelle de riz, quelques feuilles de salade, 2 càs de sauce soja, le jus d'½ citron.Hachis parmentier.
Détails → 100g de pommes de terre, 100g de viande hachée, 30g de fromage râpé, environ 5cl de lait, ½ oignon, 1 à 2 tomates, 1 carotte, 1càs d'huile.Collation: 1 yaourt avec 1 pomme.
Calories totales: 1103Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories. Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍
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Aquavelo vous propose des cours d aquavelo aquagym aquadance aquaboxing aquatraining toutes les heures de 9h à 20h ainsi que les Week end et jours féries