L'aquabiking est efficace pour l'affinement de la silhouette, la tonification et le bien-être.
Essayez une séance gratuite de 45 mn
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- 83440 Montauroux, France
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- Repas hypocalorique du 27/07/2024 réalisé par Cyrielle Diététicienne pour perdre du poids rapidement :
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Petit déjeuner Repas du midi Repas du soir 
1 tartine de nutella avec 1 verre de lait. Coquillette jambon accompagné de salade.
Détails → 1 càs d'huile, quelques feuilles de salade, 100g de pâte, 2 tranches de jambon.Escalope de dinde, pomme de terre a l'eau accompagnée de flageolet.
Détails → 1 petite escalope, 1 grosse pomme de terre et 1 petite boite de flageolet.Collation: 1 yaourt nature avec 1 pomme et 15g de noix.
Calories totales: 1232Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories. Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍
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L'équipe du centre AQUAVELO de Montauroux est heureuse de vous accueillir prochainement dans son AQUAVELO Piscine de Montauroux.