L'aquavélo est-il efficace pour perdre du poids ?

Oui, l'aquavélo permet de brûler entre 400 et 600 calories par séance de 45 minutes. C'est très efficace pour la perte de poids.

Aquavélo Aix-en-Provence - Séance Gratuite 45min | Aquabiking

AQUAVELO = AQUABIKING + AQUAGYM

Q: Dois-je savoir nager pour faire de l'aquavélo ?

Non, il n'est pas nécessaire de savoir nager. Le niveau d'eau arrive à la taille et vous êtes installé sur un vélo stable.

Q: Que faut-il apporter pour une séance d'aquavélo ?

Prévoyez un maillot de bain, une serviette et optionnellement des chaussures d'eau. Nous mettons à disposition des casiers sécurisés.

Excellent pour affiner et raffermir la silhouette, et perdre du poids si besoin.

Salle d'aquabiking centre Aquavélo Aix-en-Provence avec vélos aquatiques

Espace aquagym centre Aquavélo Aix-en-Provence

Équipements vestiaires centre Aquavélo Aix-en-Provence

Essayez une séance gratuite de 45 mn

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Pourquoi choisir l'aquavélo à Aix-en-Provence ?

Notre centre d'aquabiking à Aix-en-Provence vous propose une méthode innovante pour affiner votre silhouette et perdre du poids efficacement. L'aquavélo combine les bienfaits du vélo et de l'aquagym dans une eau chauffée entre 28 et 32°C.

Les bienfaits de l'aquabiking

Brûlez jusqu'à 600 calories par séance de 45 minutes
Réduisez la cellulite grâce à l'effet drainant de l'eau
Tonifiez vos muscles sans impact sur les articulations
Améliorez votre circulation sanguine et votre retour veineux
Sculptez votre silhouette : cuisses, fessiers, abdos
Détendez-vous : l'eau a des vertus relaxantes naturelles

Pour qui est fait l'aquavélo ?

L'aquabiking convient à tous les âges et tous les niveaux : débutants, sportifs confirmés, personnes en surpoids, seniors, femmes enceintes (avec accord médical). Pas besoin de savoir nager - l'eau arrive à la taille et vous êtes installé sur un vélo stable.

Une séance d'aquavélo, comment ça se passe ?

Échauffement progressif sur le vélo aquatique (5 min)
Exercices variés avec changements de rythme (30 min)
Renforcement bras et buste avec accessoires (5 min)
Étirements et relaxation dans l'eau (5 min)

Questions fréquentes sur l'aquavélo

Dois-je savoir nager ?

Non, il n'est pas nécessaire de savoir nager. Le niveau d'eau arrive à la taille et vous êtes installé sur un vélo stable et sécurisé.

Que faut-il apporter ?

Un maillot de bain, une serviette et optionnellement des chaussures d'eau. Nous mettons à disposition des casiers sécurisés pour vos affaires.

Combien de séances par semaine ?

Pour des résultats optimaux, nous recommandons 2 à 3 séances par semaine. Les premiers résultats sont visibles après 8 à 10 séances.

L'aquavélo fait-il maigrir ?

Oui, l'aquabiking permet de brûler entre 400 et 600 calories par séance. Associé à une alimentation équilibrée, c'est très efficace pour la perte de poids.

Y a-t-il des contre-indications ?

L'aquavélo est une activité douce, mais en cas de problèmes cardiaques, grossesse à risque ou blessures récentes, consultez votre médecin avant de commencer.

Adresse

165 Chemin de la Valette, 13290 Aix-en-Provence, France

Téléphone

04.42.27.64.29

Horaires

Du lundi au vendredi de 09h30 à 20h30 - le samedi de 09h30 à 12h30 -

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Description

Le club cosy où vous allez faire le plein d'énergie, plus d'infos sur https://aquavelo-aix.com.

Tout est prévu pour vous y recevoir dans des conditions de confort, d'hygiène et de sécurité irréprochables.

Grande facilité d’accès : entre le village des Milles et la zone d’activité d’Aix-en-Provence (PAAP) – 165 chemin de La Valette - Sortie n°2 ou n°3 de la D9 - Arrêts bus L4 et L40 à 5mn à pieds.

Très grand parking gratuit (partagé avec ex SunGym/AquaSun).

Des cours d'AquaVélo sont proposés chaque matin de 10:00 à 13:00 et chaque soir de 17:00 à 20:30 du lundi au vendredi, le samedi matin de 09:30 à 12:30. Pour varier les plaisirs, vous pouvez également profiter de cours d’AquaFitness, d'AquaPilates et d'AquaCircuitTraining.

Votre club privé est équipé d'un très grand bassin de 96 m² où l’eau est chauffée entre 28°C et 29°C toute l’année.

On s’y rafraîchit d’autant mieux l’été que des grandes baies vitrées ouvrent sur un jardin arboré.

Afin de vous offrir un très grand niveau de confort, les cours collectifs sont limités à 20 personnes maximum. Ils sont animés par des maîtres-nageurs coachs sportifs diplômés qui sauront vous motiver et vous encourager pour vous faire progresser.

Les cours d’Aquavelo vous permettront de vous remettre en forme rapidement et surtout, durablement.

L’Aquavelo est la solution de fitness tout-en-un pour éliminer les kilos disgracieux, faire disparaitre la cellulite et drainer les toxines tout en s’amusant et en se musclant ! L’Aquavelo, c’est aussi une activité physique anti-stress et relaxante, qui vous permettra de vous 'défouler' sans aucun traumatisme articulaire ou ligamentaire.

Votre club Aquavelo vous propose également des séances de sauna individuel, des massages drainants, du Body Sculpting et du suivi/accompagnement diététique...

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Nous vous recontacterons très vite pour vous donner un RDV.

Prendre soin de vous ne doit plus attendre !

A très vite dans votre centre Aquavelo !

Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’opposition au démarchage téléphonique « Bloctel » : https://www.bloctel.gouv.fr.

📍 Comment nous trouver

Adresse : 165 Chemin de la Valette, 13290 Aix-en-Provence, France

🚗 Accès et parking

En voiture : Parking gratuit disponible à proximité du centre.

En transports en commun : Consultez les horaires de bus et tramway locaux pour rejoindre facilement notre centre.

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