Petit déjeuner | Repas du midi | Repas du soir |
---|---|---|
Bol de granola maison avec 1 yaourt nature. Pour le granola → 1 càs de compote de pommes, 1 càs de miel, 1 poignet de noisettes, ½ pomme, 1 dizaine de pépites de chocolat noir, 5 càs de flocon d'avoine, 1 pincée de cannelle |
Gîte de la noix de bœuf, de la semoule et des carottes. Pour le déjeuner -> 100g de gîte de bœuf, 4 càs de semoule, 2/3 carotte cuit avec la viande, condiment au choix. |
Soupe de tomate, tartare de truite fumés et boulgours. Pour le diné -> 2/3 tomate, 1 pavé de truite, 4 cas de boulgour, et condiment au choix |
Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories. Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍
Cours d’aquabiking collectifs en continu (avec un cours toutes les heures) en plein coeur de Nice. Dans un cadre contemporain, pédalez dans l’eau avec des professeurs diplômés qui sauront vous motiver et vous encourager dans une piscine privée chauffée à 30°C toute l'année.
Avec plus de 20 ans d'expérience dans le traitement de la cellulite, le manager en tout état de cause a su comparer et a choisi la méthode du vélo dans l'eau.
La solution de fitness tout-en-un en vogue pour perdre du poids, éliminer la cellulite et drainer les toxines tout en se musclant!
Oubliez les régimes yo-yo! Le centre Aquavélo de Nice s'associe à la marque CryoSvelte pour traiter les bourrelets disgracieux localisés et rebelles qui nous gâchent si souvent l'existence. La Cryolipolyse ou l'amincissement par le froid est la technologie la plus novatrice dans le secteur de l'amincissement à l'heure actuelle et présente une alternative précieuse à la liposuccion avec des résultats objectifs et mesurables.
Alors qu'attendez-vous pour vous jeter à l'eau! Un simple maillot de bain suffit!